Olá! Que
bom que
você chegou!
Aqui você vai encontrar informações confiáveis sobre locais disponíveis para ajudar você gratuitamente ou de maneira voluntária.
Tão importante quanto saber a hora de procurar ajuda é saber onde encontrá-la.
Ajuda
para mim
Você está passando por algum sofrimento ou questão em saúde mental? A gente pode ajudar.
Ajuda para
outra pessoa
Alguém que você conhece está precisando de apoio em saúde mental? Conheça locais que podem ajudar.
O mapa de saúde mental
Encontre serviços públicos de saúde mental disponíveis em todo território nacional, além de serviços de acolhimento e atendimento gratuitos ou voluntários realizados por ONGs, instituições filantrópicas, clínicas escola, entre outros.
Já conhece nossos outros mapas?
Para os grupos minorizados
Propostas que fazem a diferença na comunidade LGBTQIA+ e nos grupos minorizados.
Para quem mora na favela
Pessoas que trabalham com saúde mental em regiões periféricas.
Para enfrentar dilemas
no mundo digital
Conteúdos e serviços sobre uso saudável da tecnologia, combate a fake news e outros temas.
Você não está sozinho
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Profissionais da
saúde mental
Conheça mais e indique locais de ajuda.
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Atue de forma qualificada e humanizada em situações de vulnerabilidade, autolesão, luto e com comportamento suicida.
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Ser adolescente
não é fácil, né?
Às vezes, a gente está passando por uma fase complicada e nem percebe que precisa de ajuda. Preste atenção nesses sinais e veja o que fazer.
É urgente? Ligue para:
193
Bombeiros
Quando precisar de resgate para tentativas de suicídio, acidentes, incêndios e outros tipos de salvamento ou apoio psicológico.
190
Polícia
Quando uma pessoa estiver violenta, agressiva ou ameaçando alguém.
192
SAMU
No caso de urgências e emergências de vários tipos, como traumática, pediátrica, psiquiátrica, entre outras.
188
CVV
Se estiver precisando de ajuda com prevenção ao suicídio e apoio emocional, oferecido por voluntários.
Prevenção do Suicídio em Emergências e Desastres Ambientais
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